霍山石斛的高吸收吃法你知道吗？石斛吃法的全面介绍，建议收藏！发表时间：2018-10-06 13:17 霍山石斛的常用吃法：鲜吃 鲜霍山铁皮石斛若干，洗净入口细嚼；或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。 直接功效：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。 鲜榨汁 取10克左右新鲜霍山铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条，分两次完成：第一次加4分之一升左右的水，与霍山铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续……大概1分钟即可，最后过滤一下就可饮用了。 煎汤 取新鲜霍山铁皮石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用。为方便，可取三日量（约50克）同煎，低温藏，服前加热即可。 直接功效：促进胃液、帮助消化。 泡茶 取霍山铁皮枫斗若干（根据需要取3-5个左右），直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。 直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用霍山铁皮石斛花泡饮的话，还能清心解郁。 入膳 民以食为天,药补不如食补,霍山铁皮石斛药食两用，将霍山铁皮石斛加入日常饮食中，边吃边补，这可能是大家最乐意的吃法吧……可在不知不觉中达到强身健体的功效。 将鲜霍山铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。 熬膏 洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状饮用。 浸酒 洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒，严重影响口感。 直接功效：更重祛湿。 磨粉 霍山铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为霍山铁皮石斛超微粉，每天服用1 克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用；同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花等。 其实霍山铁皮石斛的这些种种吃法，并非就说只有某些特定的功效与作用，几乎霍山铁皮石斛的所有功效都能发挥的，只是吃法的不同，效果的发挥会有所偏重罢了。 霍山石斛的药理作用： 提高机体免疫功能 抗氧化作用 降血糖作用 抑制肿瘤作用 护肝作用 护肺作用 调节血压作用 抗疲劳作用 祛痰作用等 大家有不懂的可以添加斛妹儿微信mihu9580帮你了解更多的石斛问题
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