霍山石斛酒怎么泡、有哪些作用

霍山石斛泡酒是一种传统的中药养生饮品，主要成分是霍山石斛和白酒。以下是霍山石斛泡酒的功效和制作方法：

功效：

1. 补脾胃、增强身体免疫力：霍山石斛泡酒能够调节人体新陈代谢，促进消化，起到增强机体免疫力的作用。

2. 抗疲劳、保持心情愉悦：霍山石斛泡酒具有清热解暑、抗疲劳、安神镇静的功效，有助于提高工作和学习效率，保持心情愉悦。

3. 养生抗衰，抵御老化：霍山石斛中含有丰富的黄酮类、生物碱类等活性成分，在强化身体免疫力的同时，还能够延缓衰老，健康养生。

制作方法：

1. 准备材料：霍山石斛、高度白酒、冰糖。

2. 清洗材料：将霍山石斛用流动水冲洗干净，去除杂质和须根。然后将其放入碗中浸泡，自然润软。

3. 酒杯消毒：将酒杯用沸水或酒精消毒处理，以避免被细菌污染。

4. 泡酒：将浸泡霍山石斛的水倒入酒杯中，加入适量的高度白酒，在酒中加入适量的冰糖，轻轻搅拌均匀，饮用即可。

注：建议经常翻动酒杯，使霍山石斛更均匀的融入到酒中。

注意：在食用霍山石斛泡酒时，要注意适量饮用，不要饮酒过量，以免对身体造成负担。同时，不适合孕妇和过敏体质的人食用。

文章来源于互联网，具体功效说明仅供参考。