吃霍山石斛多久可以看到效果？

被称为“九大仙草之首”的霍山石斛功效较多，坚持服用，身体就会发生一些变化。因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不易发现。让我们来一起看看坚持霍山石斛养生一段时间后的改变吧！

症状1：慢性疲劳综合症、便秘｜时间：3-7天
改善：精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适

症状2：失眠、神经衰弱｜时间：5-15天
改善：入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷

症状3：风湿、类风湿、腰腿疼痛｜时间：20天
改善：麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如

症状4：眼干、眼涩、视力模糊等｜时间：3-7天
改善：快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能

症状5：高血压、高血脂、高血糖｜时间：1-3个月
改善：血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值

症状6：脂肪肝、酒精肝｜时间：1-3个月
改善：肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化

症状7：脑血栓冠心病等心脑血管病｜时间：1-3个月
改善：手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常

症状8：色斑、皱纹｜时间：1-2个月
改善：感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化皱纹减少